El día 21 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Alzheimer ? con el objetivo de concienciar a la población sobre esta enfermedad, que afecta no solo a los pacientes sino también a los cuidadores directos y familiares. Por el momento no hay una cura para el Alzheimer, pero si se pueden realizar rutinas y actividades para retrasar el deterioro que causa la enfermedad. Estos son algunos de los hábitos que podemos hacer para prevenir esta enfermedad:
• Reducir el consumo de grasas saturadas?
• Hacer de las verduras, frutas, legumbres la base de la pirámide alimenticia??
• Consumir alimentos con vitamina E?
• Consumir alimentos con vitamina B12?
• Mantenerse activo físicamente??♀️
Esperamos que os haya gustado nuestro post y si es así, no olvidéis compartirlo con vuestr@s amig@s, cuanto más sepamos, mejor??
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