¿Te gustaría tener una piel más luminosa y libre de manchas?
Si quieres que tu rostro irradie salud, incorpora a tu dieta alimentos que contengan estas vitaminas.
-
La vitamina A es un nutriente que incrementa la producción de colágeno, por lo que contribuye a la reducción de las líneas de expresión y de las arrugas, mejora la textura de la piel y le aporta luminosidad. Sus excelentes propiedades antioxidantes también nos protegen contra el fotoenvejecimiento prematuro.
-
La vitamina E anula las reacciones en cadena de los radicales libres. Asimismo, actúa como una barrera natural frente a la radiación de los rayos solares, protege las células de la oxidación, difumina las cicatrices y manchas propias del envejecimiento, contribuye a eliminar las pequeñas imperfecciones, preserva la elasticidad de la piel y previene y trata el acné.
-
La vitamina C estimula la producción de colágeno, contribuye a que nuestro organismo aproveche de manera más eficaz otras vitaminas y minerales, como el hierro; aumenta la absorción del glutatión y ayuda a prevenir las manchas por hiperpigmentación de la piel.
Sin embargo, una vez que las manchas han aparecido es casi imposible eliminarlas, pero lo que podemos hacer es ser precavidos para que no aparezcan.
Estas son las claves para prevenir la aparición de manchas solares:
-
La higiene facial es muy importante. Debemos preparar la piel para exponerla al sol y para eso debemos asegurarnos de eliminar las células muertas con una exfoliación acorde a nuestro tipo de piel, limpiarla a diario con leche facial y tónico, y sobre todo hidratarla, tanto de día como de noche.
-
Protector solar para zonas pequeñas y delicadas. Además de un protector facial de factor 50, lleva siempre contigo un protector en barra para zonas sensibles y delicadas, como los labios.
-
SPF específicos para manchas y complementos sin betacarotenos (específicos también para manchas). Recordad que la rutina cosmética debe contener despigmentantes.
Si buscas un diagnóstico personalizado, no dudes en ponerte en contacto con nosotros o con la clínica @secretbeautyceuta! Por otro lado, si quieres enterarte de todos nuestros consejos farmacéuticos, no te olvides de seguirnos en nuestras redes sociales @farmaciavirgendeafrica.
